Alle wedstrijden
Trailrun

Vallalta Trail

Vallalta Trail vindt plaats op zo 1 nov 2026 in Sant Iscle de Vallalta, Spanje. De hoofdafstand is 18 km.

Datum
zo 1 nov 2026
Start
Sant Iscle de Vallalta 🇪🇸
Afstand
18 km
Niveau
Voor iedereen
2 atleten trainen hiervoor
Voeg wedstrijddag toe aan je kalender

Jouw plan van 3 weken naar Vallalta Trail

De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.

Maak mijn plan

Gratis starten · Geen creditcard nodig

Trailrace door de Montnegre heuvels tussen Sant Iscle en Sant Cebrià de Vallalta. 18 km met 800 m klimmen, of een 10 km optie met 394 m. 10e editie in 2026.

Wat deze race vraagt

De Vallalta Trail vereist efficiënt klimmen en dalen over 18 km heuvelachtig terrein in de Montnegre heuvels.

Klimvolume

Het parcours bevat 800 m klimmen over 18 km, wat aanhoudende klimkracht en krachtuithoudingsvermogen vereist.

Terrein veelzijdigheid

Het doorkruisen van de Montnegre heuvels vereist technische trailrunning vaardigheid voor gevarieerde off-road omstandigheden.

Geschatte eindtijden

Competitief (sub-40 min 10K vermogen)1:30–1:45u
Gemiddeld (sub-50 min 10K vermogen)1:50–2:10u
Beginner2:15–2:45u

Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.

Jouw weg naar de wedstrijddag

De wedstrijddag bij Vallalta Trail is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.

  1. 01Taper2 weken · 12 okt 2026 – 25 okt 2026

    Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.

  2. 02Wedstrijdweek1 week · 26 okt 2026 – 1 nov 2026

    Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.

Laat dit plan bouwen rond jouw eigen fitheid

Veelgestelde vragen

Wanneer is Vallalta Trail?

Vallalta Trail vindt plaats op zo 1 nov 2026 in Sant Iscle de Vallalta, Spanje.

Hoe lang duurt Vallalta Trail?

De hoofdafstand is 18 km.

Wat vraagt Vallalta Trail?

De Vallalta Trail vereist efficiënt klimmen en dalen over 18 km heuvelachtig terrein in de Montnegre heuvels.

Voor wie is Vallalta Trail bedoeld?

Vallalta Trail staat open voor alle deelnemers.

Vergelijkbare wedstrijden

Organiseer je deze wedstrijd?