IRONMAN 70.3 Leipzig vindt plaats op zo 8 aug 2027 in Leipzig, Duitsland. De hoofdafstand is 113 km.
- Datum
- zo 8 aug 2027
- Start
- Leipzig 🇩🇪
- Afstand
- 113 km
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 46 weken naar IRONMAN 70.3 Leipzig
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
IRONMAN 70.3 Leipzig is a half-distance triathlon — 1.9 km lake swim, 90 km flat bike through the Leipzig lake district and a 21.1 km run past the historic Sportforum. It closes the IRONMAN Pro Series season, so the pro field races alongside age-groupers.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij IRONMAN 70.3 Leipzig is over 46 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis34 weken · 21 sep 2026 – 16 mei 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 17 mei 2027 – 27 jun 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 28 jun 2027 – 18 jul 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 19 jul 2027 – 1 aug 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 2 aug 2027 – 8 aug 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is IRONMAN 70.3 Leipzig?
IRONMAN 70.3 Leipzig vindt plaats op zo 8 aug 2027 in Leipzig, Duitsland.
Hoe lang duurt IRONMAN 70.3 Leipzig?
De hoofdafstand is 113 km.
Voor wie is IRONMAN 70.3 Leipzig bedoeld?
IRONMAN 70.3 Leipzig heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?