- Datum
- vr 13 nov 2026
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 4 weken naar MyXTRI Formosa Shadow Xtreme
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
A MyXTRI Shadow World Tour edition of the Formosa XTRI: athletes complete the full-distance swim, bike and run on their own course, outdoors or indoors, on race day (or the day after) and report results on RaceID.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij MyXTRI Formosa Shadow Xtreme is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 17 okt 2026 – 23 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 24 okt 2026 – 6 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 7 nov 2026 – 13 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Voor wie is MyXTRI Formosa Shadow Xtreme bedoeld?
MyXTRI Formosa Shadow Xtreme staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?