Hahnenkleer Wandermarathon vond plaats op za 19 sep 2026 in Goslar, Duitsland. De hoofdafstand is 42.2 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Goslar 🇩🇪
- Afstand
- 42.2 km
- Hoogtemeters
- 1.000 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDe Hahnenkleer Wandermarathon biedt meerdere afstanden, waaronder een volledige wandelmarathon met ongeveer 1.000 meter hoogteverschil over schilderachtige paden in de regio Boven-Harz.
Wat deze race vraagt
De Hahnenkleer Wandermarathon vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen en veerkracht van het onderlichaam over een standaard marathondistance met matige klims.
Afstand en duur
Het afleggen van 42,2 km volledig te voet vereist langdurige tijd op de been, wat consistent tempo en systemisch energiemanagement over vele uren vereist.
Klimcapaciteit
Het accumuleren van 1.000 meter hoogteverschil over de route vereist continue spieractiviteit in de onderste ledematen, met name tijdens aanhoudende stijgingen en dalingen.
Terreinbestendigheid
Het doorkruisen van schilderachtige paden in de regio Boven-Harz plaatst herhaaldelijk excentrische belasting op de gewrichten en stabiliserende spieren, wat hoge duurzaamheid vereist voor de gehele wandeling.
Een wandelmarathon van deze duur vereist een consistente koolhydraatinname van 30 tot 60 gram per uur om energieniveaus te handhaven en vermoeidheid in een laat stadium te voorkomen.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Hahnenkleer Wandermarathon?
Hahnenkleer Wandermarathon vond plaats op za 19 sep 2026 in Goslar, Duitsland.
Hoe lang duurt Hahnenkleer Wandermarathon?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt Hahnenkleer Wandermarathon?
De Hahnenkleer Wandermarathon vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen en veerkracht van het onderlichaam over een standaard marathondistance met matige klims.
Hoeveel hoogtemeters heeft Hahnenkleer Wandermarathon?
Hahnenkleer Wandermarathon heeft 1.000 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Hahnenkleer Wandermarathon bedoeld?
Hahnenkleer Wandermarathon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?