Furesøen Swim Crossing vindt plaats op za 26 sep 2026 in Lyngby, Denemarken.
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- Lyngby 🇩🇰
- Niveau
- Voor iedereen
Furesøen Swim Crossing is een openwaterzwemevenement dat plaatsvindt in het Furesøen-meer in Denemarken.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Furesøen Swim Crossing vereist openwaterzwemvaardigheid in een Deense meeromgeving eind september.
Efficiëntie Open Water
Omdat het evenement plaatsvindt in een open meer zonder baanmarkingen, moeten atleten een rechte zichtlijn en aanhoudende slagmechanismen behouden over een onvermelde afstand.
Thermische Tolerantie
Een datum eind september in Denemarken stelt zwemmers bloot aan koele water- en omgevingstemperaturen, wat adequate voorbereiding op onderdompeling in koud water vereist.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Furesøen Swim Crossing is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 6 sep 2026 – 19 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 20 sep 2026 – 26 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?