FunTrails Round 秩父&奥武蔵 vindt plaats op za 14 nov 2026 in 秩父市, Japan. De hoofdafstand is 160 km.
- Datum
- za 14 nov 2026
- Start
- 秩父市 🇯🇵
- Afstand
- 160 km
- Niveau
- Voor iedereen
U kunt genieten van de heuvelachtige paden en tempels en schrijnen die kenmerkend zijn voor Chichibu & Okumusashi, beginnend bij Chichibu Hitsujiyama Park.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit 160 km trailrun-evenement vereist aanhoudend uithoudingsvermogen van meerdere dagen of ultra-afstand over glooiend terrein.
Ultra Afstand
Het afleggen van 160 km vereist uitzonderlijke aerobe capaciteit, tempodiscipline en het vermogen om vermoeidheid te beheersen tijdens vele uren continue beweging.
Terrein Aanpassingsvermogen
Het parcours bevat continue glooiende heuvels en technische trail-oppervlakken die typisch zijn voor de regio, wat robuuste spieruithoudingsvermogen in de onderste ledematen vereist.
Gezien de extreme duur van een 160 km ultra, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energiebalans te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij FunTrails Round 秩父&奥武蔵 is over 12 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw6 weken · 23 aug 2026 – 3 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 4 okt 2026 – 24 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 25 okt 2026 – 7 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?