Fontane-Wandermarathon vindt plaats op za 12 sep 2026 in Rheinsberg, Duitsland. De hoofdafstand is 43 km.
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Rheinsberg 🇩🇪
- Afstand
- 43 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Fontane-Wandermarathon is een jaarlijks niet-competitief wandelevenement dat halve-marathon en volledige-marathon afstanden biedt door de schilderachtige bossen en meren van het natuurpark Stechlin-Ruppiner Land.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Fontane-Wandermarathon vereist aanhoudende voorwaartse voortgang te voet over een volledige marathonavstand van 43 km door bos- en parkterrein.
Afstand uithoudingsvermogen
Het afleggen van 43 km volledig te voet vereist uitzonderlijke spier- en structurele duurzaamheid gedurende vele uren van continue beweging.
Terreinbeheer
Het navigeren van de natuurlijke oppervlakken van het natuurpark Stechlin-Ruppiner Land vereist stabiel tempo en veerkracht van de gewrichten over gevarieerde paden.
Gezien de duur van een wandeling van 43 km, moeten atleten 30 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieniveaus te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Fontane-Wandermarathon is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 6 sep 2026 – 12 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?