FichtelUltra vindt plaats op za 17 okt 2026 in Bischofsgrün, Duitsland. De hoofdafstand is 68 km.
- Datum
- za 17 okt 2026
- Start
- Bischofsgrün 🇩🇪
- Afstand
- 68 km
- Hoogtemeters
- 1.960 m
- Niveau
- Voor iedereen
FichtelUltra is een inclusief trailrunning evenement in het Fichtelgebergte met meerdere afstanden die samenkomen naar een gedeelde finishlijn.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De FichtelUltra vereist duurzame uithoudingsvermogen om 68 kilometer en 1960 meter hoogteverschil af te leggen over bergpaden half oktober.
Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 68 kilometer op trailterrein vereist uitgebreide aërobe conditionering en spieruithoudingsvermogen om vele uren voorwaartse beweging te ondersteunen.
Klimmen en dalen
Het accumuleren van 1960 meter hoogteverschil vereist specifieke training voor zowel krachtpatsen bergopwaarts lopen of rennen als excentrieke quadricepskracht voor afdalingen.
Beheer van koud weer
Een oktober trail evenement in het Fichtelgebergte vereist passende kledingkeuzes om potentieel lage temperaturen en veranderende weersomstandigheden te beheersen.
Gezien een duur van waarschijnlijk meer dan zeven uur, moeten atleten streven naar een consistente inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij FichtelUltra is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 6 sep 2026 – 26 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 27 sep 2026 – 10 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 11 okt 2026 – 17 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?