Festival de Caminhadas do Vale do Neiva vindt plaats op za 26 sep 2026 in Ponte de Lima, Portugal.
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- Ponte de Lima 🇵🇹
- Niveau
- Voor iedereen
O Festival de Caminhadas do Vale do Neiva é um evento de caminhada integrado no WalkFest de Ponte de Lima que convida à descoberta de percursos em comunhão com a natureza e as tradições locais.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Het Festival de Caminhadas do Vale do Neiva is een wandelevenement in Ponte de Lima dat langdurige uithoudingsvermogen van het onderlichaam vereist over natuurpaden.
Aerobe uithoudingsvermogen
Deelnemers moeten een gestaag wandeltempo aanhouden over natuurroutes, wat een duurzame cardiovasculaire capaciteit vereist.
Terreinaanpassing
Wandelen over natuurlijke paden en lokale wegen vereist stabiele tred en spierduurzaamheid in de onderste ledematen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Festival de Caminhadas do Vale do Neiva is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 6 sep 2026 – 19 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 20 sep 2026 – 26 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?