信州戸隠トレイルランレース vond plaats op za 5 sep 2026 in Nagano, Japan. De hoofdafstand is 35 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 5 sep 2026
- Start
- Nagano 🇯🇵
- Afstand
- 35 km
- Hoogtemeters
- 1.730 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenEen schilderachtige trailrunrace gehouden in de historische gebieden Togakushi en Iizuna in Nagano, met routes die slingeren door het Myoko Togakurezan National Park en de historische Togakushi Ancient Trail.
Wat deze race vraagt
Deze 35 km trailrun met 1.730 meter klimmen in Nagano vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en technische bergloopvaardigheid gedurende een aanzienlijke periode.
Klimvolume
Het verzamelen van 1.730 meter hoogteverschil over 35 kilometer vereist een efficiënte klimtechniek, zowel wandelend als lopend, naast duurzame quadriceps voor de afdalingen.
Duur en tempo
De raceafstand en het verticale profiel vereisen een gedisciplineerde tempostrategie om de energie-uitgaven over meerdere uren op bergpaden te beheren.
Een aanhoudende inspanning van deze lengte vereist een continue koolhydraatinname van 60 tot 90 gram per uur om de energieniveaus te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 信州戸隠トレイルランレース?
信州戸隠トレイルランレース vond plaats op za 5 sep 2026 in Nagano, Japan.
Hoe lang duurt 信州戸隠トレイルランレース?
De hoofdafstand is 35 km.
Wat vraagt 信州戸隠トレイルランレース?
Deze 35 km trailrun met 1.730 meter klimmen in Nagano vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en technische bergloopvaardigheid gedurende een aanzienlijke periode.
Hoeveel hoogtemeters heeft 信州戸隠トレイルランレース?
信州戸隠トレイルランレース heeft 1.730 m aan hoogtemeters.
Voor wie is 信州戸隠トレイルランレース bedoeld?
信州戸隠トレイルランレース staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?