춘천마라톤 vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Chuncheon, Zuid-Korea. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- zo 25 okt 2026
- Start
- Chuncheon 🇰🇷
- Afstand
- 42.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar 춘천마라톤
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Chuncheon Marathon heeft een schilderachtig, internationaal gecertificeerd parcours rond het Soyangmeer (Euiamho) in de herfst.
Wat deze race vraagt
De Chuncheon Marathon vereist het volhouden van een marathondistance van 42,2 kilometer in het herfstseizoen rond het Soyangmeer.
Aerobe Uithouding
Het afleggen van de volledige marathondistance van 42,2 kilometer vereist diepe aërobe conditionering en efficiënte pacing over een langere duur.
Impact Duurzaamheid
Continu lopen over meer dan veertig kilometer legt een aanzienlijke mechanische belasting op de onderste ledematen en vereist aanhoudende spierweerstand.
Consumeer 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energiereserves gedurende de lange duur van de marathon op peil te houden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:45–4:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 춘천마라톤 is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 5 okt 2026 – 18 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 19 okt 2026 – 25 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 춘천마라톤?
춘천마라톤 vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Chuncheon, Zuid-Korea.
Hoe lang duurt 춘천마라톤?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt 춘천마라톤?
De Chuncheon Marathon vereist het volhouden van een marathondistance van 42,2 kilometer in het herfstseizoen rond het Soyangmeer.
Voor wie is 춘천마라톤 bedoeld?
춘천마라톤 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?