성남 트레일 레이스 vond plaats op za 12 sep 2026 in Seongnam, Zuid-Korea. De hoofdafstand is 100 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Seongnam 🇰🇷
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenSNTR is een trailrace die de Seongnam Nubigil-sectie en het UNESCO Werelderfgoed Namhansanseong Fort omcirkelt, en de vier grote bergen van Seongnam City doorkruist.
Wat deze race vraagt
Deze 100 kilometer lange trailrun over vier grote bergen en het Namhansanseong Fort vereist uitzonderlijk uithoudingsvermogen en continue inspanning gedurende een langere periode.
Ultra-Afstand Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 100 kilometer vereist duurzaam aeroob vermogen, spierduurzaamheid en gedisciplineerd tempo om extreme vermoeidheid gedurende vele uren te beheersen.
Aanpassing aan Bergterrein
Het doorkruisen van vier grote bergen vereist kracht en veerkracht voor continue hoogteverschillen, wat hoge mechanische belasting op de onderbenen legt.
Gezien de ultra-afstand, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieproductie te handhaven en glycogeenuitputting te voorkomen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 성남 트레일 레이스?
성남 트레일 레이스 vond plaats op za 12 sep 2026 in Seongnam, Zuid-Korea.
Hoe lang duurt 성남 트레일 레이스?
De hoofdafstand is 100 km.
Wat vraagt 성남 트레일 레이스?
Deze 100 kilometer lange trailrun over vier grote bergen en het Namhansanseong Fort vereist uitzonderlijk uithoudingsvermogen en continue inspanning gedurende een langere periode.
Voor wie is 성남 트레일 레이스 bedoeld?
성남 트레일 레이스 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?