Łemkowyna Ultra-Trail vindt plaats op za 17 okt 2026 in Krynica-Zdrój, Polen. De hoofdafstand is 150 km.
- Datum
- za 17 okt 2026
- Start
- Krynica-Zdrój 🇵🇱
- Afstand
- 150 km
- Hoogtemeters
- 5.860 m
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Łemkowyna Ultra-Trail in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
Een ultra-loopwedstrijd die door het wilde en schilderachtige Beskid Niski-gebergte in Polen loopt.
Wat deze race vraagt
Łemkowyna Ultra-Trail vereist uitzonderlijk uithoudingsvermogen en structurele duurzaamheid om 150 km en 5860 meter klimmen te overbruggen in het Beskid Niski-gebergte.
Extreme afstand
Het afleggen van 150 kilometer vereist gespecialiseerd tempo, vermoeidheidsresistentie en continue voorwaartse beweging gedurende vele uren.
Klimvolume
Het accumuleren van 5860 meter hoogteverschil vereist sterke efficiëntie bergop en veerkracht in de quadriceps voor aanhoudende afdalingen.
Terreinduurzaamheid
Het doorkruisen van de wilde paden van het Beskid Niski-gebergte legt hoge repetitieve impactstress op de onderbenen en gewrichten.
Gezien de duur van een evenement van deze afstand, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieproductie te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Łemkowyna Ultra-Trail?
Łemkowyna Ultra-Trail vindt plaats op za 17 okt 2026 in Krynica-Zdrój, Polen.
Hoe lang duurt Łemkowyna Ultra-Trail?
De hoofdafstand is 150 km.
Wat vraagt Łemkowyna Ultra-Trail?
Łemkowyna Ultra-Trail vereist uitzonderlijk uithoudingsvermogen en structurele duurzaamheid om 150 km en 5860 meter klimmen te overbruggen in het Beskid Niski-gebergte.
Hoeveel hoogtemeters heeft Łemkowyna Ultra-Trail?
Łemkowyna Ultra-Trail heeft 5.860 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Łemkowyna Ultra-Trail bedoeld?
Łemkowyna Ultra-Trail staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?