El Camino Maitland vindt plaats op za 19 sep 2026 in Goderich, Canada. De hoofdafstand is 52 km.
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Goderich 🇨🇦
- Afstand
- 52 km
- Niveau
- Voor iedereen
El Camino Maitland is een jaarlijkse wandeltocht van 2 dagen ter ondersteuning van fondsenwerving, die ongeveer 52 km langs het schilderachtige Maitland Trail in Ontario beslaat.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
El Camino Maitland vereist duurzame uithoudingsvermogen in een meerdaags format dat ongeveer 52 km aan wandelterrein in Ontario beslaat.
Meerdaagse Uithoudingsvermogen
Omdat het evenement twee dagen wandelen omvat, moeten atleten fysieke vermoeidheid beheersen en 's nachts effectief herstellen om de volledige afstand te voltooien.
Lange Afstand Capaciteit
Het afleggen van ongeveer 52 km vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen en spierweerstand om voorwaartse beweging over langere uren op het pad te behouden.
Gezien de meerdaagse aard en de langere dagelijkse duur op het pad, moeten atleten 30 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieniveaus te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij El Camino Maitland is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 23 aug 2026 – 29 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 30 aug 2026 – 12 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 13 sep 2026 – 19 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?