Circuito Mares vindt plaats op zo 20 sep 2026 in Ilhabela, Brazilië. De hoofdafstand is 5 km.
- Datum
- zo 20 sep 2026
- Start
- Ilhabela 🇧🇷
- Afstand
- 5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Circuito Mares is een vooraanstaand openwaterzwem- en strandsportfestival dat in meerdere etappes langs de noordkust van São Paulo, Brazilië, wordt gehouden.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Circuito Mares vereist duurzame openwateruithoudingsvermogen om een continue zwemtocht van 5 km in Ilhabela te voltooien.
Afstand uithoudingsvermogen
Het afleggen van 5 km in open water vereist continue zwemcapaciteit zonder de rustmuren van een zwembad.
Navigatie in open water
Racen in de kustwateren van São Paulo vereist consistente zichtvaardigheden en aanpassingsvermogen aan mariene omstandigheden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Circuito Mares is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 24 aug 2026 – 30 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 31 aug 2026 – 13 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 14 sep 2026 – 20 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?