Chosin Challenge Course vindt plaats op 4–6 dec 2026 in Middle Brook, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 64.4 km.
- Datum
- 4–6 dec 2026
- Start
- Middle Brook 🇺🇸
- Afstand
- 64.4 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 9 weken naar Chosin Challenge Course
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Chosin Challenge Course is een zware 3-daagse, 2-nachten, 64 kilometer lange wintertocht die de Goggin en Ozark Trail-secties van Johnson's Shut-Ins en Taum Sauk Mountain State Parks doorkruist.
Wat deze race vraagt
De Chosin Challenge Course vereist volledige fysieke en mentale zelfredzaamheid om een driedaagse, 64 kilometer lange wintertocht te voltooien over ruig staatsparkterrein.
Winteruithoudingsvermogen
Het afleggen van 64 kilometer over drie dagen in december vereist duurzame uithoudingskracht en veerkracht tegen koude weersomstandigheden.
Lasten dragen
Opereren tijdens een meerdaagse tocht met twee overnachtingen vereist het dragen van de nodige proviand, onderdak en winteruitrusting te voet.
Terreinbeheersing
Het doorkruisen van de paden van Johnson's Shut-Ins en Taum Sauk Mountain vereist een stabiele tred en mobiliteit over gevarieerde, technische parkoppervlakken.
Gezien de meerdaagse aard van de tocht, moeten atleten een consistente koolhydraatinname van 30 tot 60 gram per uur handhaven tijdens actieve beweging om de energiereserves aan te vullen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Chosin Challenge Course is over 9 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw3 weken · 3 okt 2026 – 23 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 24 okt 2026 – 13 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 14 nov 2026 – 27 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 28 nov 2026 – 4 dec 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Chosin Challenge Course?
Chosin Challenge Course vindt plaats op 4–6 dec 2026 in Middle Brook, Verenigde Staten.
Hoe lang duurt Chosin Challenge Course?
De hoofdafstand is 64.4 km.
Wat vraagt Chosin Challenge Course?
De Chosin Challenge Course vereist volledige fysieke en mentale zelfredzaamheid om een driedaagse, 64 kilometer lange wintertocht te voltooien over ruig staatsparkterrein.
Voor wie is Chosin Challenge Course bedoeld?
Chosin Challenge Course staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?