Chevy Chase Fell Run vindt plaats op za 3 jul 2027 in Wooler, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 31.3 km.
- Datum
- za 3 jul 2027
- Start
- Wooler 🇬🇧
- Afstand
- 31.3 km
- Niveau
- Voor iedereen
The Chevy Chase is een 20 mijl lange fell race door de Cheviot Hills van Northumberland, startend en eindigend in Wooler. De route topt zowel The Cheviot (815m) als Hedgehope (714m) en is ongemarkeerd: lopers kiezen hun eigen lijn tussen bemande checkpoints, over sporen, voetpaden, schapenpaden en ruw heidegebied, met slechts een kort gedeelte op de weg. Georganiseerd door Wooler Running Club en beperkt tot 300 deelnemers.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Chevy Chase Fell Run is een 31,3 km lange, ongemarkeerde trailrace over ruw heidegebied, waarbij atleten tussen checkpoints moeten navigeren terwijl ze twee grote toppen beklimmen.
Off-road navigatie
Omdat de route ongemarkeerd is en over ruw heidegebied, schapenpaden en voetpaden loopt, moeten lopers sterke zelfnavigatie- en terreinleesvaardigheden bezitten.
Klimmen en dalen
Het parcours topt zowel The Cheviot op 815m als Hedgehope op 714m, wat aanhoudende klimkracht en technische afdaalvaardigheid op open heuvels vereist.
Duurzaamheid
Het afleggen van 31,3 km over ruw heidegebied legt zware excentrische belasting op de onderste ledematen en vereist duurzame spieruithoudingsvermogen.
Een trailrun van deze lengte en technische moeilijkheidsgraad zal voor de meeste deelnemers waarschijnlijk langer dan drie uur duren, waardoor een consistente inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur essentieel is.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Chevy Chase Fell Run is over 45 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis33 weken · 23 aug 2026 – 10 apr 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 11 apr 2027 – 22 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 23 mei 2027 – 12 jun 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 13 jun 2027 – 26 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 27 jun 2027 – 3 jul 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?