Challenge Walk MS: Cape Cod vindt plaats op vr 18 sep 2026 in Hyannis, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 80.5 km.
- Datum
- vr 18 sep 2026
- Start
- Hyannis 🇺🇸
- Afstand
- 80.5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een 3-daagse wandeling van 50 mijl langs de schilderachtige Cape Cod Rail Trail, beginnend in Hyannis, MA.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze driedaagse fondsenwandeltocht van 50 mijl vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en herstel over meerdere dagen na opeenvolgende inspanningsdagen.
Duurzaamheid over meerdere dagen
Gedurende drie opeenvolgende wandeldagen moeten atleten de cumulatieve spiervermoeidheid beheersen en herstelprotocollen tussen de etappes handhaven.
Aërobe uithoudingsvermogen
Het afleggen van in totaal 50 mijl gedurende de evenementduur vereist een gestaag, efficiënt tempo en een goed cardiovasculair uithoudingsvermogen gedurende langere perioden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Challenge Walk MS: Cape Cod is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 22 aug 2026 – 28 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 29 aug 2026 – 11 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 12 sep 2026 – 18 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?