Butcombe Trail Ultra vindt plaats op za 17 apr 2027 in Churchill, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 81 km.
- Datum
- za 17 apr 2027
- Start
- Churchill 🇬🇧
- Afstand
- 81 km
- Hoogtemeters
- 1.960 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 28 weken naar Butcombe Trail Ultra
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De Butcombe Trail Ultra bestaat uit zelf-navigerende trail-ultramarathons van 50 mijl en 50 kilometer in het schilderachtige Mendip Hills.
Wat deze race vraagt
De Butcombe Trail Ultra vereist het volhouden van voorwaartse beweging over een 81 km lange zelf-navigerende route met 1960 meter hoogteverschil in april.
Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 81 km vereist langdurige aerobe inspanning en veerkracht tegen spiervermoeidheid over vele uren.
Klimvolume
De 1960 meter hoogteverschil vereisen een consistent tempo bergop en spierkracht om aanhoudende stijgingen aan te kunnen.
Zelfredzaamheid
Zelf-navigatie over een ultramarathonafstand vereist aanhoudende focus, tempo-discipline en onafhankelijk voedingsbeheer.
Gezien de duur van een 81 km ultramarathon, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om energieniveaus te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Butcombe Trail Ultra is over 28 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis16 weken · 4 okt 2026 – 23 jan 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 24 jan 2027 – 6 mrt 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 7 mrt 2027 – 27 mrt 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 28 mrt 2027 – 10 apr 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 11 apr 2027 – 17 apr 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Butcombe Trail Ultra?
Butcombe Trail Ultra vindt plaats op za 17 apr 2027 in Churchill, Verenigd Koninkrijk.
Hoe lang duurt Butcombe Trail Ultra?
De hoofdafstand is 81 km.
Wat vraagt Butcombe Trail Ultra?
De Butcombe Trail Ultra vereist het volhouden van voorwaartse beweging over een 81 km lange zelf-navigerende route met 1960 meter hoogteverschil in april.
Hoeveel hoogtemeters heeft Butcombe Trail Ultra?
Butcombe Trail Ultra heeft 1.960 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Butcombe Trail Ultra bedoeld?
Butcombe Trail Ultra staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?