Bromont Ultra vindt plaats op vr 16 okt 2026 in Bromont, Canada. De hoofdafstand is 160 km.
- Datum
- vr 16 okt 2026
- Start
- Bromont 🇨🇦
- Afstand
- 160 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Bromont Ultra is een liefdadigheidsevenement voor trailrunning en mountainbiken met steile beklimmingen, technische singletracks en rotsachtige secties door de schilderachtige paden van Bromont en het Parc des Sommets.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Bromont Ultra 160 km trailrun vereist uitzonderlijk uithoudingsvermogen om extreme ultradistances af te leggen, terwijl steile beklimmingen en technische bergcondities in oktober beheerst moeten worden.
Ultradistance
Het afleggen van 160 kilometer vereist diepgaande spierduurzaamheid, geavanceerde tempodiscipline en het vermogen om vooruitgang te boeken ondanks aanzienlijke vermoeidheid.
Technisch Terrein
Het navigeren van steile beklimmingen, technische singletracks en rotsachtige secties vereist continue enkel- en knie stabiliteit, focus op voetplaatsing en gespecialiseerde trailrunning economie.
Late-Seizoen Condities
Een evenementdatum in oktober in Bromont introduceert koelere omgevingstemperaturen en mogelijke weersveranderingen die zorgvuldige thermoregulatie en materiaalbeheer vereisen.
Gezien de meerdaagse duur van een 160 km ultra, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om glycogeenvoorraden te behouden en vermoeidheid uit te stellen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Bromont Ultra is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 22 aug 2026 – 4 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 5 sep 2026 – 25 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 26 sep 2026 – 9 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 10 okt 2026 – 16 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?