Apfelland Triathlon – Sprint vindt plaats op za 22 mei 2027 in Stubenberg am See, Oostenrijk. De hoofdafstand is 25 km.
- Datum
- za 22 mei 2027
- Start
- Stubenberg am See 🇦🇹
- Afstand
- 25 km
- Hoogtemeters
- 207 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 30 weken naar Apfelland Triathlon – Sprint
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The sprint race of the OMNi-BiOTiC Apfelland Triathlon at Lake Stubenberg: 750 m swim, 19.5 km bike (about 207 m of climbing) and 4.75 km run.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Apfelland Triathlon – Sprint is over 30 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis18 weken · 25 okt 2026 – 27 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 28 feb 2027 – 10 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 11 apr 2027 – 1 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 2 mei 2027 – 15 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 16 mei 2027 – 22 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Apfelland Triathlon – Sprint?
Apfelland Triathlon – Sprint vindt plaats op za 22 mei 2027 in Stubenberg am See, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Apfelland Triathlon – Sprint?
De hoofdafstand is 25 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Apfelland Triathlon – Sprint?
Apfelland Triathlon – Sprint heeft 207 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Apfelland Triathlon – Sprint bedoeld?
Apfelland Triathlon – Sprint staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?