24H Bydgoszcz Open Water Swimming vindt plaats op za 12 sep 2026 in Bydgoszcz, Polen.
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Bydgoszcz 🇵🇱
- Niveau
- Voor iedereen
24H Bydgoszcz Open Water Swimming is een unieke 24-uurs zwemmarathon in de rivier die jaarlijks wordt gehouden op de rivier de Brda in het stadscentrum van Bydgoszcz, geïnspireerd op de 24-uurs Le Mans autorace.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit 24-uurs zwemmarathon in de rivier vereist voortdurende fysieke inspanning, extreme mentale uithoudingsvermogen en het vermogen om langdurige blootstelling aan koud water en vermoeidheid gedurende een volledige dag te beheersen.
Continue Duur
Omdat het evenement 24 uur duurt, moeten atleten voorwaartse beweging volhouden en slaapgebrek beheersen terwijl ze zichzelf over een volledige dag-nachtcyclus indelen.
Open Water Duurzaamheid
Zwemmen in de rivier de Brda vereist oriëntatie, uithoudingsvermogen en veerkracht tegen veranderende wateromstandigheden en continue spierstress zonder langdurige rustperiodes.
Voedingsuitvoering
Het handhaven van de prestaties gedurende een periode van 24 uur vereist strikte naleving van een voedings- en hydratatieprotocol in het water om energietekort te voorkomen.
Een continue inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur is vereist om de energieproductie gedurende de 24 uur te ondersteunen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 24H Bydgoszcz Open Water Swimming is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 6 sep 2026 – 12 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?