2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣 vindt plaats op za 31 okt 2026 in Zhuangwei Township, Yilan County, Taiwan. De hoofdafstand is 4 km.
- Datum
- za 31 okt 2026
- Start
- Zhuangwei Township, Yilan County 🇹🇼
- Afstand
- 4 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 4 weken naar 2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Een 4 km avondwandeling nabij de kustlijn van Zhuangwei, afgesloten met een traditioneel Taiwanees banketdiner en entertainment.
Wat deze race vraagt
Deze 4 kilometer lange avondwandeling vereist gestage, laag-intensieve voortbeweging over een korte afstand nabij de kust.
Lage aerobe belasting
De korte afstand van 4 kilometer vereist minimale aanhoudende cardiovasculaire inspanning, waardoor het toegankelijk is voor alle fitheidsniveaus.
Avondtiming
Omdat het een avondevenement nabij de kust is, kunnen deelnemers na zonsondergang koelere temperaturen en mogelijke wind verwachten.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣 is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 4 okt 2026 – 10 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 11 okt 2026 – 24 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 25 okt 2026 – 31 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣?
2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣 vindt plaats op za 31 okt 2026 in Zhuangwei Township, Yilan County, Taiwan.
Hoe lang duurt 2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣?
De hoofdafstand is 4 km.
Wat vraagt 2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣?
Deze 4 kilometer lange avondwandeling vereist gestage, laag-intensieve voortbeweging over een korte afstand nabij de kust.
Voor wie is 2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣 bedoeld?
2026 壯圍秘境星光饗宴健走趣 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?