2026 嘉遊好步道 秋遊嘉鄉 vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Alishan, Taiwan. De hoofdafstand is 10.5 km.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Alishan 🇹🇼
- Afstand
- 10.5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Dit wandel evenement biedt drie schilderachtige routes variërend van 4 km tot 10,5 km die de theeplantages, bamboebossen en bergpaden van Alishan doorkruisen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit wandel evenement vereist gestage uithoudingsvermogen over een 10,5 km lange bergroute die theeplantages en bamboebossen doorkruist in Alishan.
Trail Locomotion
Het navigeren van bergpaden, theeplantages en bamboebossen vereist consistente tred en spierbeheersing over oneffen terrein.
Altitude Context
De omgeving in Alishan omvat bergachtig terrein, wat fysiologische stress toevoegt die typisch is voor omgevingen op grotere hoogte.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 2026 嘉遊好步道 秋遊嘉鄉 is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 7 sep 2026 – 27 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 28 sep 2026 – 11 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 12 okt 2026 – 18 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?