Voie Royale de Saint-Denis finner sted søn. 11. okt. 2026 i Saint-Denis, Frankrike. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- søn. 11. okt. 2026
- Start
- Saint-Denis 🇫🇷
- Distanse
- 10 km
- Klatring
- 66 m
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i Voie Royale de Saint-Denis i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Les Voies Royales de Saint-Denis er et landeveisløp med en unik løype som passerer gjennom historiske steder som Basilica of Saint-Denis med en uforglemmelig avslutning på Stade de France.
Hva dette løpet krever
Dette 10 km landeveisløpet krever en vedvarende, høyintensiv aerob innsats over en flat løype med minimal høydeforskjell. Utøvere må opprettholde en nær terskelfart fra start til mål på asfalt.
Aerob kapasitet
Å fullføre 10 km på landevei krever at man opprettholder en høy prosentandel av VO2 max gjennom hele arrangementet.
Fartkontroll
Den flate profilen med 66 meters stigning over 10 km har ingen store stigninger for restitusjon, noe som krever jevn fartfordeling.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
0:50–1:05
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Voie Royale de Saint-Denis?
Voie Royale de Saint-Denis finner sted søn. 11. okt. 2026 i Saint-Denis, Frankrike.
Hvor lang er Voie Royale de Saint-Denis?
Hovedruten er 10 km.
Hva krever Voie Royale de Saint-Denis?
Dette 10 km landeveisløpet krever en vedvarende, høyintensiv aerob innsats over en flat løype med minimal høydeforskjell. Utøvere må opprettholde en nær terskelfart fra start til mål på asfalt.
Hvor mye høydemeter har Voie Royale de Saint-Denis?
Voie Royale de Saint-Denis har 66 m høydemeter.
Hvem passer Voie Royale de Saint-Denis for?
Voie Royale de Saint-Denis er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?