Marathon des Grands Crus finner sted søn. 11. okt. 2026 i Dijon, Frankrike. Hovedruten er 42.2 km.
- Dato
- søn. 11. okt. 2026
- Start
- Dijon 🇫🇷
- Distanse
- 42.2 km
- Klatring
- 195 m
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i Marathon des Grands Crus i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Marathon des Grands Crus er et løpsarrangement som tar deltakerne gjennom de berømte vinmarkene og vinlandsbyene i Côte-d'Or i Burgund.
Hva dette løpet krever
Marathon des Grands Crus krever jevn fart over en full maraton distanse på 42,2 kilometer gjennom Burgunds vinmarker.
Aerob utholdenhet
Å fullføre hele 42,2 kilometer krever en godt utviklet aerob base som er i stand til å opprettholde fremdrift over timer med kontinuerlig løping.
Muskulær utholdenhet
Maratondistansen på landevei skaper betydelige støtkrefter og muskeltretthet i underekstremitetene som akkumuleres over løpets varighet.
Gitt varigheten av et standardmaraton, bør utøvere sikte på et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivået gjennom hele løpet.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
3:55–4:40
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus finner sted søn. 11. okt. 2026 i Dijon, Frankrike.
Hvor lang er Marathon des Grands Crus?
Hovedruten er 42.2 km.
Hva krever Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus krever jevn fart over en full maraton distanse på 42,2 kilometer gjennom Burgunds vinmarker.
Hvor mye høydemeter har Marathon des Grands Crus?
Marathon des Grands Crus har 195 m høydemeter.
Hvem passer Marathon des Grands Crus for?
Marathon des Grands Crus er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?