Triathlon Stryków finner sted søn. 13. sep. 2026 i Stryków, Polen. Hovedruten er 51.3 km.
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Stryków 🇵🇱
- Distanse
- 51.3 km
- Nivå
- Åpent for alle
Triathlon Stryków har arrangementer sentrert rundt reservoaret i Stryków med flate sykkeltraseer og løp på 1/8 og 1/4 IM-distanser.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Triathlon Stryków er et multisportarrangement på 51,3 km med flate sykkeltraseer sentrert rundt reservoaret i Stryków. Utøverne må opprettholde jevn fart gjennom svømme-, sykkel- og løpssegmentene.
Aerob fartkontroll
Den totale distansen på 51,3 km krever opprettholdelse av jevn aerob ytelse gjennom alle de tre sammenhengende triatlon-disiplinene.
Utholdenhet i aero-posisjon
Den flate sykkeltraseen favoriserer syklister som kan holde en effektiv aerodynamisk posisjon gjennom hele sykkelstrekningen.
Løpsovergang
Utøverne må effektivt tilpasse seg den biomekaniske overgangen fra sykling til løping for å opprettholde målfarten på den siste etappen.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Triathlon Stryków. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?