Alle ritt
Triatlon

Triathlon Locarno

Triathlon Locarno fant sted lør. 5. sep. 2026 i Locarno, Sveits. Hovedruten er 113 km.

Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt

Dato
lør. 5. sep. 2026
Start
Locarno 🇨🇭
Distanse
113 km
Klatring
530 m
Nivå
Åpent for alle

Har du et ritt i tankene?

Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.

Start gratis

Triathlon Locarno er en multisportfestival satt i det fantastiske landskapet ved Maggiore-sjøen, med løp over ulike distanser, inkludert en mellomdistanse på 70.3.

Hva dette løpet krever

Triathlon Locarno krever vedvarende multisport-pacing over en 113 km mellomdistansløype med moderat stigning.

Aeroeffektivitet

Den totale distansen på 113 km over svømming, sykling og løping krever vedvarende aerob ytelse og effektiv pacing gjennom hele multisportinnsatsen.

Klatrevolum

Den beskjedne høydeøkningen på 530 m krever jevn klatrestyrke og effektiv energisparing over løypen.

Overgangsutholdenhet

Å konkurrere i tre distinkte disipliner den 5. september krever presise fysiologiske overganger og jevn utmattelsesmotstand.

Gitt mellomdistanseformatet som varer over 2,5 timer, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde ytelsen.

Estimerte sluttider

Konkurransedyktig (~4.0 W/kg)4:15–4:45t
Avansert (~3.0 W/kg)4:50–5:30t
Førstegangs5:35–6:30t

Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.

Ofte stilte spørsmål

Når er Triathlon Locarno?

Triathlon Locarno fant sted lør. 5. sep. 2026 i Locarno, Sveits.

Hvor lang er Triathlon Locarno?

Hovedruten er 113 km.

Hva krever Triathlon Locarno?

Triathlon Locarno krever vedvarende multisport-pacing over en 113 km mellomdistansløype med moderat stigning.

Hvor mye høydemeter har Triathlon Locarno?

Triathlon Locarno har 530 m høydemeter.

Hvem passer Triathlon Locarno for?

Triathlon Locarno er åpent for alle deltakere.

Lignende ritt

Arrangerer du dette løpet?