Triathlon L des 2 amants fant sted søn. 13. sep. 2026 i Léry-Poses, Frankrike. Hovedruten er 113 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Léry-Poses 🇫🇷
- Distanse
- 113 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisL-formatet av Triathlon des 2 Amants ved fritidsparken Léry-Poses i Normandie: et halvdistansløp på 1,9 km svømming, 90 km sykling og 21,1 km løping. Arrangementet har også XS-, S- og ungdomsformater, og er et aldersbestemt løp åpent for alle nivåer.
Hva dette løpet krever
Denne halvdistans triatlonsporten krever vedvarende pacing over en 1,9 km svømmetur, 90 km sykkeltur og 21,1 km løpetur, noe som krever betydelig utholdenhet i flere disipliner.
Utholdenhet i flere disipliner
Halvdistansformatet krever aerob kapasitet og muskulær motstandskraft for å effektivt gå over fra en 1,9 km svømmetur til en 90 km sykkeltur og fullføre med en 21,1 km løpetur.
Pacingdisiplin
Å håndtere innsatsen over en total distanse på 113 km forhindrer tidlig utmattelse, spesielt under den 90 km lange sykkeletappen før halvmaratonløpet.
Gitt varigheten av en halvdistans triatlon, bør utøvere sikte på et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time under sykkel- og løpeøktene for å opprettholde energiproduksjonen.
Ofte stilte spørsmål
Når er Triathlon L des 2 amants?
Triathlon L des 2 amants fant sted søn. 13. sep. 2026 i Léry-Poses, Frankrike.
Hvor lang er Triathlon L des 2 amants?
Hovedruten er 113 km.
Hva krever Triathlon L des 2 amants?
Denne halvdistans triatlonsporten krever vedvarende pacing over en 1,9 km svømmetur, 90 km sykkeltur og 21,1 km løpetur, noe som krever betydelig utholdenhet i flere disipliner.
Hvem passer Triathlon L des 2 amants for?
Triathlon L des 2 amants er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?