Triathlon international du lac d’Annecy finner sted søn. 27. sep. 2026 i Annecy, Frankrike. Hovedruten er 58.5 km.
- Dato
- søn. 27. sep. 2026
- Start
- Annecy 🇫🇷
- Distanse
- 58.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
Triathlon international du lac d’Annecy har en naturskjønn løype på olympisk distanse med svømming i den krystallklare innsjøen, sykling gjennom Bauges-fjellene og løping langs bredden av Annecy.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Dette triatlonet på olympisk distanse krever vedvarende aerob ytelse på tvers av tre disipliner, og tester en utøvers evne til å gå effektivt fra svømming til sykkelstrekningen i Bauges-fjellene og løpingen langs innsjøen.
Utholdenhet i flere disipliner
Den olympiske distansen krever kontinuerlig kardiovaskulær ytelse under svømming, sykling og løping uten langvarige hvileintervaller.
Fjellsykling
Sykkeletappen går gjennom Bauges-fjellene, og krever vedvarende klatrestyrke og effektiv utforskteknikk.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time under løpet for å opprettholde energiutbyttet over en innsats på olympisk distanse som overstiger to timer.
Veien mot konkurransedagen
Det er 5 uker til konkurransedagen på Triathlon international du lac d’Annecy. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform2 uker · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 7. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 21. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?