Triathlon Audencia La Baule finner sted lør. 19. sep. 2026 i La Baule-Escoublac, Frankrike. Hovedruten er 51 km.
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- La Baule-Escoublac 🇫🇷
- Distanse
- 51 km
- Nivå
- Åpent for alle
Triathlon Audencia La Baule er Frankrikes største triatlonarrangement med ulike formater, inkludert et olympisk distanse M-løp med svømming i Atlanterhavet og en rask, flat løype langs den naturskjønne Baie de La Baule.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Triathlon Audencia La Baule krever vedvarende kardiovaskulær utholdenhet over tre disipliner over en total distanse på 51 kilometer i det atlantiske kystmiljøet.
Tverrfaglig utholdenhet
Utøvere må håndtere de fysiologiske overgangene mellom svømming i Atlanterhavet, sykling og løping over den kombinerte distansen på 51 kilometer uten å kompromittere ytelsen.
Svømming i åpent hav
Svømmeetappen i Atlanterhavet krever effektiv sikt, navigasjon og energistyring i et åpent havsmiljø før overgang til sykkel.
Pacingseffektivitet
Den raske og flate profilen langs Baie de La Baule muliggjør høye vedvarende hastigheter på sykkel og løp, noe som krever disiplinert pacing for å unngå tidlig utmattelse.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Triathlon Audencia La Baule. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 23. aug. 2026 – 29. aug. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 30. aug. 2026 – 12. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?