Tri Gold Caracciolo Aquathlon finner sted lør. 14. nov. 2026 i Napoli, Italia. Hovedruten er 3.8 km.
- Dato
- lør. 14. nov. 2026
- Start
- Napoli 🇮🇹
- Distanse
- 3.8 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til Tri Gold Caracciolo Aquathlon
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
A sprint aquathlon (750 m swim, 3 km run) on Via Caracciolo in Naples, held on the Saturday of the Tri Gold Caracciolo weekend.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Tri Gold Caracciolo Aquathlon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon finner sted lør. 14. nov. 2026 i Napoli, Italia.
Hvor lang er Tri Gold Caracciolo Aquathlon?
Hovedruten er 3.8 km.
Hvem passer Tri Gold Caracciolo Aquathlon for?
Tri Gold Caracciolo Aquathlon er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?