Tri Gold Caracciolo finner sted søn. 15. nov. 2026 i Napoli, Italia. Hovedruten er 25.7 km.
- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Start
- Napoli 🇮🇹
- Distanse
- 25.7 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 6-ukers plan til Tri Gold Caracciolo
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Sprint triathlon in the heart of Naples, along Via Caracciolo: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.
Veien mot konkurransedagen
Det er 6 uker til konkurransedagen på Tri Gold Caracciolo. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform3 uker · 5. okt. 2026 – 25. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Tri Gold Caracciolo?
Tri Gold Caracciolo finner sted søn. 15. nov. 2026 i Napoli, Italia.
Hvor lang er Tri Gold Caracciolo?
Hovedruten er 25.7 km.
Hvem passer Tri Gold Caracciolo for?
Tri Gold Caracciolo er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?