TotalEnergies Bilbao Night Running finner sted lør. 17. okt. 2026 i Bilbao, Spania. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- lør. 17. okt. 2026
- Start
- Bilbao 🇪🇸
- Distanse
- 21.1 km
- Klatring
- 317 m
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i TotalEnergies Bilbao Night Running i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
En urban løpsfestival om natten med et halvmaraton og et 10 km-løp gjennom de opplyste gatene i Bilbao, med start på San Mamés stadion og mål ved Guggenheim Museum.
Hva dette løpet krever
Dette halvmaratonet krever vedvarende aerob utholdenhet og disiplin i tempo over en 21,1 kilometer lang urban nattbane.
Aerob utholdenhet
Å fullføre 21,1 kilometer krever et høyt nivå av kardiovaskulær kapasitet og kontinuerlig løpeform.
Tempokontroll
Å opprettholde en jevn innsats fra San Mamés stadion-starten til Guggenheim Museum-målet forhindrer tidlig utbrenthet.
Sikt på 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene gjennom hele halvmaratonet.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:05–2:30
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er TotalEnergies Bilbao Night Running?
TotalEnergies Bilbao Night Running finner sted lør. 17. okt. 2026 i Bilbao, Spania.
Hvor lang er TotalEnergies Bilbao Night Running?
Hovedruten er 21.1 km.
Hva krever TotalEnergies Bilbao Night Running?
Dette halvmaratonet krever vedvarende aerob utholdenhet og disiplin i tempo over en 21,1 kilometer lang urban nattbane.
Hvor mye høydemeter har TotalEnergies Bilbao Night Running?
TotalEnergies Bilbao Night Running har 317 m høydemeter.
Hvem passer TotalEnergies Bilbao Night Running for?
TotalEnergies Bilbao Night Running er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?