The Canadian Triathlon & Run fant sted lør. 5. sep. 2026 i Ottawa, Canada. Hovedruten er 113 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Ottawa 🇨🇦
- Distanse
- 113 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisThe Canadian Triathlon & Run er et multisportarrangement som holdes langs Rideau Canal i Ottawa, med en naturskjønn rute på Colonel By Drive og en målstrek ved Terry Fox Facility.
Hva dette løpet krever
The Canadian Triathlon & Run krever full multisportberedskap over en distanse på 113 km langs Rideau Canal i Ottawa. Utøvere må tempo tre distinkte disipliner effektivt samtidig som de håndterer utmattelse i tidlige septemberforhold.
Multisportutholdenhet
Den totale distansen på 113 km krever kontinuerlig aerob ytelse og sømløse overganger fra svømming til sykkel- og løpsdisiplinene.
Tempojustering
Med tre kontinuerlige idretter uten angitte høydedata, må utøvere stole på jevn innsatsregulering på Colonel By Drive for å unngå tidlig utbrenthet.
Gitt den sannsynlige varigheten som overstiger 2,5 timer over multisportdistansen på 113 km, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde ytelsen.
Ofte stilte spørsmål
Når er The Canadian Triathlon & Run?
The Canadian Triathlon & Run fant sted lør. 5. sep. 2026 i Ottawa, Canada.
Hvor lang er The Canadian Triathlon & Run?
Hovedruten er 113 km.
Hva krever The Canadian Triathlon & Run?
The Canadian Triathlon & Run krever full multisportberedskap over en distanse på 113 km langs Rideau Canal i Ottawa. Utøvere må tempo tre distinkte disipliner effektivt samtidig som de håndterer utmattelse i tidlige septemberforhold.
Hvem passer The Canadian Triathlon & Run for?
The Canadian Triathlon & Run er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?