Streutaltrail finner sted søn. 8. nov. 2026 i Mittelstreu, Tyskland. Hovedruten er 42 km.
- Dato
- søn. 8. nov. 2026
- Start
- Mittelstreu 🇩🇪
- Distanse
- 42 km
- Klatring
- 950 m
- Nivå
- Åpent for alle
The LIFE! Streutaltrail is a trail-running event starting in Mittelstreu, offering a 42 km marathon with forest, meadow and gravel paths, technical sections, steep climbs and fast descents through the lower Streutal.
Veien mot konkurransedagen
Det er 9 uker til konkurransedagen på Streutaltrail. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging3 uker · 7. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 28. sep. 2026 – 18. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 19. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?