Løping

Run In Lyon

Run In Lyon fant sted søn. 4. okt. 2026 i Lyon, Frankrike. Hovedruten er 42.2 km.

Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt

Dato: søn. 4. okt. 2026
Start: Lyon 🇫🇷
Distanse: 42.2 km
Klatring: 293 m
Nivå: Åpent for alle

Har du et ritt i tankene?

Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.

Start gratis

Run In Lyon er et populært fransk løpearrangement som byr på flere distanser, inkludert et maraton gjennom hovedstaden i Gallia, som passerer kjente severdigheter som Parc de la Tête d'Or og avsluttes ved Place Bellecour.

Offisiell arrangementsside

Hva dette løpet krever

Run In Lyon krever at utøvere holder ut en maratondistanse på 42,2 km i urbant terreng i oktober.

Maratondistanse

Å fullføre 42,2 km krever omfattende fysiologisk utholdenhet og strukturell slitestyrke for å håndtere de langvarige støtkreftene fra løping på asfalt.

Pacing-disiplin

Hele maratondistansen krever streng overholdelse av et bærekraftig måltempo fra start for å forhindre sen utmattelse og fall i prestasjon mot slutten av løpet.

Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivået gjennom hele maratonløpet.

Hva ville det tatt deg?

Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.

Estimert sluttid

4:00–4:50

Trening i toppuke

5–7 t/uke

Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.

IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål

Ofte stilte spørsmål

Når er Run In Lyon?

Run In Lyon fant sted søn. 4. okt. 2026 i Lyon, Frankrike.

Hvor lang er Run In Lyon?

Hovedruten er 42.2 km.

Hva krever Run In Lyon?

Run In Lyon krever at utøvere holder ut en maratondistanse på 42,2 km i urbant terreng i oktober.

Hvor mye høydemeter har Run In Lyon?

Run In Lyon har 293 m høydemeter.

Hvem passer Run In Lyon for?

Run In Lyon er åpent for alle deltakere.

Lignende ritt

Løping

Arrangerer du dette løpet?