Rota da Luz fant sted tir. 6. okt. 2026 i Mogi das Cruzes, Brasil. Hovedruten er 201 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- tir. 6. okt. 2026
- Start
- Mogi das Cruzes 🇧🇷
- Distanse
- 201 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisRota da Luz er en 201 km lang pilegrimsrute på sekundærveier som forbinder Mogi das Cruzes med Santuário Nacional de Aparecida.
Hva dette løpet krever
Denne 201 km lange pilegrimsvandringen krever at man opprettholder fremdrift over flere dager på sekundærveier.
Utvidet Distanse
Å tilbakelegge 201 km til fots krever eksepsjonell aerob utholdenhet, vevholdbarhet og belastningsstyring over påfølgende dager med innsats.
Terrengtilpasning
Å navigere på sekundærveier krever fysisk motstandskraft mot repeterende støtkrefter og varierende underlag.
Gitt den flerdagers naturen til en 201 km fottur, bør utøvere sikte på et jevnt inntak på 30 til 60 gram karbohydrater per time under aktiv bevegelse for å opprettholde energinivåene.
Ofte stilte spørsmål
Når er Rota da Luz?
Rota da Luz fant sted tir. 6. okt. 2026 i Mogi das Cruzes, Brasil.
Hvor lang er Rota da Luz?
Hovedruten er 201 km.
Hva krever Rota da Luz?
Denne 201 km lange pilegrimsvandringen krever at man opprettholder fremdrift over flere dager på sekundærveier.
Hvem passer Rota da Luz for?
Rota da Luz er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?