Pisão Extreme fant sted søn. 4. okt. 2026 i São Pedro do Sul, Portugal. Hovedruten er 65 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- São Pedro do Sul 🇵🇹
- Distanse
- 65 km
- Klatring
- 6 500 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisPisão Extreme er et teknisk skyrunning- og fjelløp som traverserer de bratte fjellryggene og robuste granittskråningene i Serra da Arada og Serra da Freita.
Hva dette løpet krever
Pisão Extreme krever eksepsjonell vertikal motstandskraft og teknisk ferdighet i utforkjøringer for å håndtere 6 500 meter med stigning over 65 kilometer med bratt fjellterreng.
Ekstrem klatrevolum
Forholdet på 6 500 meter stigning over 65 kilometer krever vedvarende muskulær utholdenhet for kontinuerlige bratte stigninger over lange perioder.
Teknisk utforkjøring
Å traversere de robuste granittskråningene og bratte fjellryggene i Serra da Arada og Serra da Freita legger en høy eksentrisk belastning på de nedre ekstremitetene.
Utvidet varighet
Å fullføre dette fjelløpet vil ta mange timer, noe som krever effektiv pacing og metabolisk stabilitet.
En forbruksrate på 60 til 90 gram karbohydrater per time er nødvendig for å opprettholde energiutbyttet over den utvidede varigheten av dette fjelløpet.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er Pisão Extreme?
Pisão Extreme fant sted søn. 4. okt. 2026 i São Pedro do Sul, Portugal.
Hvor lang er Pisão Extreme?
Hovedruten er 65 km.
Hva krever Pisão Extreme?
Pisão Extreme krever eksepsjonell vertikal motstandskraft og teknisk ferdighet i utforkjøringer for å håndtere 6 500 meter med stigning over 65 kilometer med bratt fjellterreng.
Hvor mye høydemeter har Pisão Extreme?
Pisão Extreme har 6 500 m høydemeter.
Hvem passer Pisão Extreme for?
Pisão Extreme er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?