New River Trail Challenge Triathlon finner sted lør. 19. sep. 2026 i Max Meadows, USA. Hovedruten er 104.9 km.
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Max Meadows 🇺🇸
- Distanse
- 104.9 km
- Nivå
- Åpent for alle
New River Trail Challenge Triathlon er et 65,2 miles langt eventyrløp som består av en 40-miles terrengsykkel, en 12,1-miles kajakkpadling nedover elven og et halvmaratonløp langs New River Trail State Park.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
New River Trail Challenge Triathlon krever vedvarende multisportutholdenhet over en 65,2 miles lang løype som kombinerer terrengsykling, kajakkpadling og et halvmaraton.
Multisportoverganger
Utøvere må effektivt gå over mellom tre distinkte disipliner – en 40-miles terrengsykkel, en 12,1-miles kajakkpadling og et halvmaratonløp – noe som krever ulike muskulære tilpasninger.
Aerob utholdenhet
Å dekke totalt 104,9 kilometer over variert terreng krever langvarig kardiovaskulær innsats og disiplinert pacing over en lengre varighet.
Gitt den utvidede varigheten av denne eventyr-triatlonen, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiproduksjonen.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på New River Trail Challenge Triathlon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 23. aug. 2026 – 29. aug. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 30. aug. 2026 – 12. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?