Montane Winter Spine Challenger North finner sted 10.–15. jan. 2027 i Hardraw, Storbritannia. Hovedruten er 257.5 km.
- Dato
- 10.–15. jan. 2027
- Start
- Hardraw 🇬🇧
- Distanse
- 257.5 km
- Klatring
- 5 290 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 11-ukers plan til Montane Winter Spine Challenger North
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The non-stop 160-mile race follows the Pennine Way from Hardraw to Kirk Yetholm, crossing the Yorkshire Dales, Northumberland National Park, Hadrian’s Wall and the Cheviots.
Veien mot konkurransedagen
Det er 11 uker til konkurransedagen på Montane Winter Spine Challenger North. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging5 uker · 26. okt. 2026 – 29. nov. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 30. nov. 2026 – 20. des. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 21. des. 2026 – 3. jan. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 4. jan. 2027 – 10. jan. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North finner sted 10.–15. jan. 2027 i Hardraw, Storbritannia.
Hvor lang er Montane Winter Spine Challenger North?
Hovedruten er 257.5 km.
Hvor mye høydemeter har Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North har 5 290 m høydemeter.
Hvem passer Montane Winter Spine Challenger North for?
Montane Winter Spine Challenger North er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?