松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) finner sted søn. 15. nov. 2026 i Matsubushi, Saitama, Japan.
- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Start
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Nivå
- Blandet felt
Din 4-ukers plan til 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 19. okt. 2026 – 25. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) finner sted søn. 15. nov. 2026 i Matsubushi, Saitama, Japan.
Hvem passer 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) for?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) har et blandet felt av profesjonelle og amatører.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?