GU Forest Force Run Series fant sted søn. 13. sep. 2026 i Singapore, Singapore. Hovedruten er 30 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanse
- 30 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisGU Forest Force Run Series er et ukonvensjonelt hybridløp i Singapore som kombinerer terrengseksjoner med Park Connector Network-stier.
Hva dette løpet krever
GU Forest Force Run Series krever utholdende aerob utholdenhet for en 30 km hybridløype av terreng og asfalt.
Distanseutholdenhet
Å fullføre 30 km krever robust muskel- og skjelettstyrke og disiplin i tempoet for å opprettholde løpsprestasjonen over en lengre periode.
Underlagsovergang
Kombinasjonen av terrengseksjoner med Park Connector Network-stier krever tilpasningsevne i steg og fotfeste ettersom terrenget veksler mellom ujevne stier og asfalterte overflater.
En innsats på 30 km vil sannsynligvis overstige 2,5 timer for de fleste deltakere, noe som krever et jevnt inntak av 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde prestasjonen.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series fant sted søn. 13. sep. 2026 i Singapore, Singapore.
Hvor lang er GU Forest Force Run Series?
Hovedruten er 30 km.
Hva krever GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series krever utholdende aerob utholdenhet for en 30 km hybridløype av terreng og asfalt.
Hvem passer GU Forest Force Run Series for?
GU Forest Force Run Series er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?