Großer Schlackenmarsch fant sted lør. 19. sep. 2026 i Sulzbach-Rosenberg, Tyskland. Hovedruten er 100 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Sulzbach-Rosenberg 🇩🇪
- Distanse
- 100 km
- Klatring
- 1 500 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn 100-kilometers fottur gjennom Landkreis Amberg-Sulzbach i Bayern, som må fullføres innen 24 timer som enslig deltaker eller stafett.
Hva dette løpet krever
Dette 100-kilometers turarrangementet krever kontinuerlig bevegelse fremover og langvarig utholdenhet for å fullføre distansen innenfor den strenge 24-timers tidsfristen.
Langvarig utholdenhet
Å tilbakelegge 100 kilometer til fots krever at man opprettholder en effektiv fart over mange timer for å fullføre innenfor 24-timers fristen.
Muskel- og skjelettholdbarhet
Den betydelige distansen og 1500 meter med høydestigning plasserer gjentatt eksentrisk belastning på de nedre ekstremitetene, noe som krever motstandskraft mot utmattelse.
Pacingdisiplin
Å styre energiforbruket over en hel dags bevegelse er avgjørende for å forhindre for tidlig fysisk sammenbrudd.
Gitt at varigheten vil langt overstige 2,5 timer, bør utøvere sikte på et jevnt inntak på 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch fant sted lør. 19. sep. 2026 i Sulzbach-Rosenberg, Tyskland.
Hvor lang er Großer Schlackenmarsch?
Hovedruten er 100 km.
Hva krever Großer Schlackenmarsch?
Dette 100-kilometers turarrangementet krever kontinuerlig bevegelse fremover og langvarig utholdenhet for å fullføre distansen innenfor den strenge 24-timers tidsfristen.
Hvor mye høydemeter har Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch har 1 500 m høydemeter.
Hvem passer Großer Schlackenmarsch for?
Großer Schlackenmarsch er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?