GREATMAN Wolsztyn Triathlon finner sted lør. 19. sep. 2026 i Wolsztyn, Polen. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Wolsztyn 🇵🇱
- Distanse
- 51.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
GREATMAN Wolsztyn Triathlon er sesongfinalen i Greatman Triathlon-serien, med svømming i åpent vann i Wolsztyńskie-sjøen og løping gjennom parken.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
GREATMAN Wolsztyn Triathlon krever en balansert utholdenhetsinnsats over tre distinkte disipliner over en standarddistanse på 51,5 km.
Multisportovergang
Utøvere må håndtere tempo og fysiologiske skift mellom svømming, sykling og løping innenfor en enkelt kontinuerlig innsats.
Gjennomføring i åpent vann
Svømmeetappen i Wolsztyńskie-sjøen krever siktferdigheter og komfort i en gruppestart i åpent vann.
Tempo-disiplin
Standarddistansen på 51,5 km i triatlon krever bærekraftig aerob kapasitet for å forhindre for tidlig utmattelse før den siste løpingen gjennom parken.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på GREATMAN Wolsztyn Triathlon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 23. aug. 2026 – 29. aug. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 30. aug. 2026 – 12. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?