Défi Bleu Martinique finner sted lør. 5. des. 2026 i Le François, Martinique. Hovedruten er 58 km.
- Dato
- lør. 5. des. 2026
- Start
- Le François 🇲🇶
- Distanse
- 58 km
- Klatring
- 1 250 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 6-ukers plan til Défi Bleu Martinique
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Le Défi Bleu Martinique is a 58 km single-stage trail race through southern Martinique from Le François to Sainte-Anne, with 1,250 m of elevation gain, starting Saturday 5 December 2026 at 22:00 and limited to 350 runners.
Veien mot konkurransedagen
Det er 6 uker til konkurransedagen på Défi Bleu Martinique. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform3 uker · 25. okt. 2026 – 14. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 15. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 29. nov. 2026 – 5. des. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Défi Bleu Martinique?
Défi Bleu Martinique finner sted lør. 5. des. 2026 i Le François, Martinique.
Hvor lang er Défi Bleu Martinique?
Hovedruten er 58 km.
Hvor mye høydemeter har Défi Bleu Martinique?
Défi Bleu Martinique har 1 250 m høydemeter.
Hvem passer Défi Bleu Martinique for?
Défi Bleu Martinique er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?