Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 finner sted fre. 4. des. 2026 i Chiang Dao, Thailand. Hovedruten er 173 km.
- Dato
- fre. 4. des. 2026
- Start
- Chiang Dao 🇹🇭
- Distanse
- 173 km
- Klatring
- 9 800 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 6-ukers plan til Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
CHIANG DAO 160 is a 173 km trail ultra starting at Wat Tham Chiang Dao and traversing mountain terrain via San Pa Kia, Doi Pha Sam Liam, Ban Doi Pui and Monthathan Waterfall before finishing at Chiang Mai PAO Park.
Veien mot konkurransedagen
Det er 6 uker til konkurransedagen på Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform3 uker · 24. okt. 2026 – 13. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 14. nov. 2026 – 27. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 28. nov. 2026 – 4. des. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 finner sted fre. 4. des. 2026 i Chiang Dao, Thailand.
Hvor lang er Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Hovedruten er 173 km.
Hvor mye høydemeter har Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 har 9 800 m høydemeter.
Hvem passer Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 for?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Chiang Dao 160 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?