Challenge Almere-Amsterdam finner sted lør. 12. sep. 2026 i Almere, Nederland. Hovedruten er 226.2 km.
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Almere 🇳🇱
- Distanse
- 226.2 km
- Klatring
- 232 m
- Nivå
- Åpent for alle
Challenge Almere-Amsterdam er Europas eldste langdistansetriathlon og har en berømt rask, flat bane som ligger helt under havnivå.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Challenge Almere-Amsterdam er en langdistansetriathlon som krever langvarig aerob utholdenhet og jevn pacing over en flat bane under havnivå.
Aerob utholdenhet
Den totale distansen på 226,2 km krever kontinuerlig innsats over svømming, sykling og løping over en lengre varighet.
Pacingdisiplin
Den flate høydeprofilen på bare 232 meter eliminerer store bakker, noe som krever jevn kraft og stegstyring for å unngå tidlig utmattelse.
Termisk regulering
Løp i september i Nederland byr generelt på moderate forhold, men den langvarige eksponeringen av en full-distansetriathlon krever jevn kjøling og hydreringsstyring.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time gjennom hele sykkel- og løpsdelen for å opprettholde innsatsen over løpets lange varighet.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Challenge Almere-Amsterdam. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 23. aug. 2026 – 5. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 6. sep. 2026 – 12. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?