Blenheim Palace Triathlon finner sted lør. 5. juni 2027 i Woodstock, Storbritannia. Hovedruten er 25.7 km.
- Dato
- lør. 5. juni 2027
- Start
- Woodstock 🇬🇧
- Distanse
- 25.7 km
- Nivå
- Åpent for alle
Denne ikoniske britiske triatlonen, som finner sted i de fantastiske omgivelsene til et UNESCO-verdensarvsted, har en svømmetur i åpent vann i en innsjø, sykling på stengte veier på godseiendommen og en naturskjønn løpetur i parkområdet.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Denne kortdistans-triatlonen krever en høyintensiv innsats på tvers av alle tre disiplinene, noe som krever effektiv pacing fra start.
Overgang mellom disipliner
Utøvere må raskt skifte fysiologiske systemer fra svømmingen i åpent vann til syklingen på godseiendommens veier, og til slutt til løpingen i parkområdet.
Høyintensiv pacing
Siden den totale distansen er relativt kort på 25,7 km, krever arrangementet en vedvarende høy ytelse uten de pacing-marginene som kreves i lengre utholdenhetsløp.
Veien mot konkurransedagen
Det er 41 uker til konkurransedagen på Blenheim Palace Triathlon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening29 uker · 23. aug. 2026 – 13. mars 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 14. mars 2027 – 24. apr. 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 25. apr. 2027 – 15. mai 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 16. mai 2027 – 29. mai 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 30. mai 2027 – 5. juni 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?