2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站） finner sted søn. 18. okt. 2026 i 彭山区，眉山市, Kina. Hovedruten er 41.8 km.
- Dato
- søn. 18. okt. 2026
- Start
- 彭山区，眉山市 🇨🇳
- Distanse
- 41.8 km
- Klatring
- 57 m
- Nivå
- Blandet felt
Din 3-ukers plan til 2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）设竞技组（俱乐部、精英、公开、大学生、青少年组）和大众骑游组；竞技组赛道每圈41.8公里，累计爬升57米，路线包含沿江路段及多座桥梁。
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:15–1:35
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på 2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 28. sep. 2026 – 11. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 12. okt. 2026 – 18. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er 2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）?
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站） finner sted søn. 18. okt. 2026 i 彭山区，眉山市, Kina.
Hvor lang er 2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）?
Hovedruten er 41.8 km.
Hvor mye høydemeter har 2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）?
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站） har 57 m høydemeter.
Hvem passer 2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站） for?
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站） har et blandet felt av profesjonelle og amatører.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?